|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
L'épreuve la plus douloureuse que l'on puisse traverser dans la vie, c'est la perte d'un proche : un enfant, un mari ou une épouse... Comment réagit-on dans ces circonstances ? révolte ? résignation ? fuite dans le travail ? dépression ? suicide ? haine et rancune contre l'être qui nous a abandonné ? |
|
|
Le Dr BERTRAND a abordé le thème du deuil d'un proche dans un reportage qui contient des témoignages bouleversants de la part de personnes qui ont vécu cette épreuve. Avec la participation du Professeur Léon Schwarzenberg (cancérologue et ancien Ministre de la santé). Comment mieux faire face à un tel évènement ? Comment remonter la pente et repartir enrichi d'une telle expérience ? Voici quelques unes des réponses apportées par le Dr BERTRAND dans ce reportage. |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
La mort d'un ami, c'est dur, mais moins qu'une réconciliation avec l'amour de sa vie... Une reconversion professionnelle est équivalente au stress de 3 Noëls vécus consécutivement. Une grossesse représente le stress de 2 déménagements. Et oui, le stress, ça se mesure. Et plus le total est lourd... plus votre vie risque d'être courte. Par exemple, le décès d'un conjoint correspond au coefficient maximum : 100, -
un divorce : 73, -
un accident ou une maladie personnelle : 53, -
un mariage..... : 50, l -
e début ou la fin d'une année scolaire : 26, -
et même les vacances ont un coefficient de stress de 13 ! Si vous voulez établir votre autodiagnostic sur votre niveau de stress, téléchargez et remplissez ce test : |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Les 10 commandements du parfait stressé |
-
Tu te montreras incapable de te reposer sans te sentir coupable. -
Tu auras un désir impérieux d'être reconnu ou récompensé. -
Tu feras plusieurs choses à la fois. -
Tu voudras à gagner à tous prix. -
Tu surchargeras chaque journée -
Tu auras un goût excessif pour la compétition. -
Tu ressentiras une impression chronique d'urgence. -
Tu travailleras beaucoup trop. -
Tu te lanceras dans de multiples projets à la fois et te fixeras des délais trop stricts à respecter. -
Tu te montreras impatient dès qu'il y a du retard ou des interruptions. (extrait du livre "Comment être bien dans sa peau toute sa vie") |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
